Мой опыт в управлении людьми.
Октябрь 3rd, 2017
36
Последнее я просто обожаю, занимаюсь уже 8 лет. И могу сказать, что разница очень заметна. Гибкость, подвижность суставов, упругость мышц – это далеко не полный список полезностей йоги. И, конечно, она отлично влияет на ум и эмоциональное состояние. Позволяет концентрироваться, отдыхать мозгам и успокаивать разбушевавшиеся эмоции.